Mac全新安装macOS指南

在使用Mac的过程中，有时候会遇到系统卡顿、软件冲突等问题，全新安装macOS能有效解决这些难题，还能让电脑重焕生机。以下是在Mac上全新安装macOS的详细步骤。

备份重要数据

在全新安装之前，务必备份好Mac里的重要数据。因为全新安装会清除Mac硬盘上的所有数据，所以提前做好数据备份至关重要。可以使用“时间机器”来备份，它是苹果官方提供的备份工具，操作简单。连接一个外置硬盘，打开“时间机器”，按照提示设置好备份磁盘，之后它会自动定期备份你的数据。此外，也可以手动把重要的文件复制到外部存储设备，如移动硬盘、U盘等。

准备安装媒介

有了可用的安装媒介，才能顺利进行全新安装。可以通过App Store下载最新版本的macOS安装程序。打开App Store，在搜索栏中输入“macOS”，找到对应的系统版本并下载。下载完成后，安装程序会自动打开，按照提示操作即可。也可以制作可引导的USB安装盘。先准备一个容量不小于16GB的U盘，将其格式化。然后打开“终端”，输入特定的命令来创建可引导的USB安装盘，命令会根据不同的系统版本有所不同。

进入恢复模式

安装媒介准备好之后，就可以进入恢复模式了。先关闭Mac，然后在开机时按住Command + R组合键，直到出现苹果标志或其他图像，这样就能进入恢复模式。在恢复模式中，你可以选择从时间机器备份中恢复数据、抹掉磁盘、安装macOS等操作。

抹掉磁盘

进入恢复模式后，打开“磁盘工具”，在左侧列表中选择要抹掉的磁盘，点击“抹掉”按钮。在弹出的窗口中，设置磁盘名称、格式（建议选择APFS）和方案（GUID分区图），然后点击“抹掉”。这一步会清除磁盘上的所有数据，所以一定要确保之前已经完成数据备份。

安装macOS

磁盘抹掉完成后，关闭“磁盘工具”，回到恢复模式的主界面，选择“重新安装macOS”，然后点击“继续”。按照屏幕上的提示完成安装过程，期间可能需要输入Apple ID和密码。安装完成后，Mac会自动重启，之后按照设置向导进行一些基本设置，如选择语言、连接Wi-Fi等。

完成以上步骤后，你就成功在Mac上全新安装了macOS。全新安装系统后，你可以根据之前的备份恢复数据，让Mac回到熟悉的使用状态。