windows系统屏幕亮度调节：简单几步，随心设置

在使用Windows系统设备时，屏幕亮度的调节至关重要，合适的亮度不仅能提升视觉体验，还能保护眼睛。今天咱们就详细讲讲Windows系统怎么改屏幕亮度。

一、通过快捷方式调节

1. 笔记本电脑：大多数笔记本电脑都配备了专门的功能键来快速调节屏幕亮度。通常，你会在键盘上找到带有太阳图标（一般一个图标是增加亮度，另一个是降低亮度）的按键，一般位于F1 - F12这些按键上。比如，联想笔记本电脑，你可能需要先按下“Fn”键，再按带有太阳图标的功能键，就能轻松调节屏幕亮度。这种方式方便快捷，无需打开任何系统设置窗口，在你需要快速调整亮度时，非常实用。
2. 台式电脑：如果你的台式电脑显示器有OSD（On - Screen Display）菜单，也能快速调节亮度。在显示器上找到菜单按钮，一般这个按钮的标识可能是“Menu”、“M”等。按下按钮后，屏幕上会弹出OSD菜单，通过显示器上的方向键移动光标，找到亮度调节选项，再按“确认”按钮就能调节亮度啦。

二、利用系统设置调节

1. Windows 10系统：点击屏幕左下角的“开始”菜单，选择“设置”图标。在弹出的设置窗口中，找到“系统”选项。进入系统设置后，在左侧菜单里点击“显示”，在右侧窗口就能看到“亮度和颜色”设置区域。这里有一个亮度调节滑块，左右拖动滑块，就能直观地看到屏幕亮度随之改变。如果你希望系统根据环境光线自动调节亮度，可以打开“自动调节亮度”开关，系统会借助设备上的光线传感器来智能调整亮度。
2. Windows 11系统：同样点击“开始”菜单，选择“设置”。在设置窗口中，点击“系统”，然后在“显示”选项里，你会在右侧看到亮度调节滑块以及“自动调节亮度”的开关。和Windows 10类似，但Windows 11的界面设计更简洁现代，操作起来也同样方便。这种通过系统设置调节亮度的方法，适合对电脑操作较为熟悉，且希望进行更精细设置的用户。

三、借助第三方软件调节

除了上述系统自带的方法，还有一些第三方软件可以调节屏幕亮度。比如“F.lux”这款软件，它能根据时间和地理位置自动调整屏幕色温与亮度。安装好软件后，它会在后台运行，根据你所在地区的日出日落时间，自动将屏幕颜色调整为更适合人眼的色调和亮度，减少蓝光对眼睛的伤害。这类软件适合那些对屏幕显示效果有特殊需求，比如长时间使用电脑，希望减少眼睛疲劳的用户。

学会这些Windows系统屏幕亮度调节方法，无论你是在强光下需要提高亮度看清屏幕，还是在夜间想要降低亮度保护眼睛，都能轻松应对啦。赶快动手试试，让你的屏幕亮度始终处于最佳状态吧。